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它包含六个核心练习:俯卧撑,下蹲,引体向上,抬腿,桥和手倒立。
你可以在宿舍或任何地方开始锻炼。无论你是在度假还是出差。
都没有理由停止锻炼,全语音监督,不需要记住组的数量。
根据每个人的身体来指定个性化的健身计划,还有详细的视频讲解。
根据个人需求提供个性化的健身计划和培训课程。
用户可以随时随地进行运动,实时记录运动数据。
所有动作都有文字和文字说明,并有中文视频讲解。
动态节拍计数,帮助你找到训练节奏。
超燃训练背景音乐,让你更有激情。
自动记录训练数据,不再手写训练日记。
运动健身是一项需要坚持的活动,需要根据不同人的不同情况制定不同的健身计划。
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