如眠

如眠是一款改善睡眠质量软件，辅助用户睡眠，缓慢改善睡眠问题，逐渐提高睡眠质量，收听缓解压力的音频，让大脑和精神处于放松的阶段，缓慢入眠，让睡眠不再成为烦恼。

如眠app特色

助睡眠的功效。给予多样化的冥想训练音频，满足客户的必须。

选用非药品的方法对睡眠开展干涉，提升睡眠品质。

能够合理地协助大伙儿改善睡眠状况，针对睡眠质量不好的客户而言十分非常好。

如眠app优点

化整为零，逐渐改善睡眠难题提升睡眠满意率。

有很多的白噪音，大伙儿还可以根据接听不同的声音来让自身放松。

多样化的放松音频，减轻睡眠工作压力，助你更好入睡。

如眠app內容

课外作业，化整为零，逐渐改善睡眠难题提升睡眠满意率。

冥想训练放松，多样化的放松音频，减轻睡眠工作压力，助你更好入睡。

睡眠干涉，国际性认可的，非药品治失眠最一线的治疗法CBT-I。

如眠app点评

难以入睡已经成为了一部分人的烦恼，软件可以帮助用户尽可能改善睡眠质量，放松大脑。