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你是不是也曾立过目标计划,要每天跑步,要坚持不懈去看书,要戒烟戒酒,跑步减肥,要坚持不懈一种自身追求完美的生活方法,可是通常定目标非常容易,却难以坚持不懈。
习惯养成记,实际操作简易实用,帮你培养好习惯,改正拖延症。
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